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抓住暑假黃金期,預防近視發生
發布日期:2021-8-5 來源:

暑期是孩子近視問題的高發期。我國近視總人數近6億,根據國家衛健委最新調查結果顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%,其中六歲兒童為14.5%,小學生為36%,初中生為71.6%,高中生為81%,近視問題不容忽視。在0-6歲兒童的近視防控中,家庭是近視防控的第一步,家庭對孩子的成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣,盡可能提供良好的居家視覺環境。愛大愛提醒,暑期期間家長應加強對孩子視力健康的關心和重視,引導孩子科學合理用眼,不讓暑期成為視力下降期。

青少年近視防控,家長需更新觀念,戰略前移:一是生命周期的前移即抓早抓小,從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》,通過健康教育、監測預警、綜合干預、動態管理維護好孩子的視力健康;二是防控環節的前移從預防、治療前移至預測、預警,做到早預防、早發現、早治療;三是預防意識的前移不僅是關注視力不健康和亞健康的孩子,也應對視力健康的孩子采取措施,讓孩子安全、平穩度過近視高發時期。

兒童青少年時期是眼屈光變化最快的一個階段,規律是沿著“遠視→正視→近視”的方向變化,呈不可逆走勢。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠視眼發育成正視眼。

暑假期間,家長應盡量讓孩子放松,減少用眼時間,要避免他們長時間看電視、操作電腦,特別是玩游戲的孩子,家長一定要嚴格控制游戲時間。另外,假期也是近視、弱視矯正的最佳時機。只要發現孩子出現任何視力方面的異常,一定要及時帶孩子到正規的醫院進行檢查治療,以免錯失矯正良機。所以建議家長需要培養孩子視覺行為,如養成正確的閱讀、書寫姿勢嚴格控制近距離用眼時間;多參加有益于眼肌鍛煉的體育運動;保證睡眠時間充足;養成良好的飲食習慣;堅持定期進行視力健康三級監測

愛大愛強調,近視防控堅持以預防為主是落實視力健康管理各項措施的關鍵。近視的發生、發展是多視力健康管理,接受群體干預和個體干預指導,在改善視覺環境、糾正不良視覺行為的同時,提高孩子自我抵御近視的生理潛能,接受近距離用眼的光學保護,才能預防和控制近視的發生與發展。

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