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擔心孩子暑假視力下降,愛大愛來幫您
發布日期:2021-7-29 來源:

在假期中,孩子們常常“眼睛很忙”,有不少孩子宅在家里沒人管,出現長時間看書、看電視、看手機、玩游戲等,無節制用眼的情況,再加上作息時間不規律、飲食不規律等,不良生活習慣的養成。每逢暑假結束,都會容易出現孩子視力普遍降低的情況。愛大愛表示,導致“近視兒童化”的一大原因就是學生過早接觸電子產品、過度使用電子產品,對同學們的視力造成影響。此外,由于專注屏幕,眨眼次數少,淚液蒸發快,還可能導致干眼癥的發生。

暑期學會科學用眼對于青少年眼睛健康成長非常重要。避免長時間連續用眼、避免在強光下看書、避免長時間看電視、玩電子游戲是預防視力下降的幾大措施。然而,“不能輸在起跑線上”的觀念讓不少家長幫孩子早早就報了各種興趣班,把孩子的日程安排得滿滿的,鋼琴和畫畫則是家長們熱門選擇。但是有專家提醒,學齡前是眼睛發育的關鍵期,這個階段如果過度用眼,對孩子的眼睛會產生很大的影響。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,在此年齡段之前,并不提倡過早讓孩子多用眼,比如學習認字、學樂器看琴譜等。

注意勤做視力檢查青少年時期屬于生長發育期,視力沒有定型,許多孩子配鏡時沒有經過散瞳驗光,眼鏡度數并不準確,再加上學習負擔沉重、用眼不衛生以及配鏡的不正規,因而容易造成眼鏡更換頻繁。但是只要度數發生了變化,哪怕只有25度也要及時更換眼鏡,否則度數將直線上升,所以家長應當定期帶孩子去醫院檢查孩子眼睛的健康狀況

根據最新研究成果,形成近視眼的主要原因,是青少年戶外活動時間嚴重不足,因此眼科專家呼吁,保護孩子的視力,除了保持良好的用眼習慣,每天2小時的室外活動一定不能少。學習時要注意勞逸結合,應當留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉再加上在炎熱的夏季,空調、風扇無處不在,在這樣的室內環境里空氣較干燥,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干、眼澀、眼發脹。

愛大愛提醒,暑期科學用眼很重要,并不是說我們不能用電子產品,但是一定要知道要適當、要適量、要適度,養成良好的用眼習慣,切勿讓暑假變成孩子視力的分水嶺。

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