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愛大愛提醒家長,暑期謹防孩子視力大滑坡
發布日期:2021-7-28 來源:

在假期中,孩子們眼睛都特別”。有不少孩子宅在家里沒人管,出現長時間看書看電視、看手機、玩游戲等無節制用眼的情況現如今,中小學生中患近視的人數越來越多,年級越高,患近視的學生越多。學生視力下降,其主要原因不外乎三個方面:一是每天的用眼時間過長導致假性近視,乃至晶狀體變形發展為真性近視二是不注意用眼習慣,如側著看、躺著看,眼睛與讀物距離太近、光線過弱或過強、字體偏小、色彩過艷三是飲食不當,如食物中胡蘿卜素含量較低,不能補充眼睛發育需要的營養元素。愛大愛表示,作為監護人的家長應該對此負主要責任。其理由是:

一是家長給孩子盲目加壓。孩子除了要寫學校老師留的作業,還要完成輔導班留的作業,家長在暑假里不是給孩子減負,而是給孩子增負,暑假成了許多孩子的“第三學期”

二是家長對孩子視力保護未盡到責任。孩子長時間躺著玩手機,家長不是不知情,他們看在眼里,卻并沒有加之制止久而久之,孩子視力逐步下降。

三是家長對孩子視力下降并不在意。家長不愿意讓孩子“輸在起跑線上”,也不希望孩子在與同齡人競爭中敗下陣來“不能輸在起跑線上”的觀念讓不少家長幫孩子早早就報了各種興趣班,把孩子的日程安排得滿滿的,鋼琴和畫畫則是家長們熱門選擇。

保護孩子視力,家長們件事你應該知道

1. 視力發育有兩個“黃金期”

人的眼睛發育有兩個快速階段,第一個階段是3-6歲,第二個階段是12-15歲,這兩個階段也稱之為視力發育的“黃金期”。在第一個“黃金期”,盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電腦游戲,而應多參加戶外活動,如打球、跳舞等活動,以避免發生過早的近視傾向。第二個“黃金期”則是身體發育和個性發展的關鍵時期,過度的疲勞用眼會加快眼軸的增長,從而使近視度數不斷加深,最終發展為高度近視。因此,關注孩子的視力健康,保護好孩子的視力發育“黃金期”非常重要。

2. 孩子要避免過早過度用眼

一般情況下,新生兒視力較弱,其眼軸較短,雙眼都處于遠視狀態;一般3至4歲的孩子都有200度左右的生理性遠視;隨著生長發育,視力逐漸趨于正常,小孩長到7~8歲的時候,眼球的大小基本定型了,眼軸的大小已接近了成人水平,這一個過程被稱為“正視化過程”。專家提醒,學齡前是眼睛發育的關鍵期,這個階段如果過度用眼,對孩子的眼睛會產生很大的影響。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,在此年齡段之前,并不提倡過早讓孩子多用眼

養成良好的科學用眼習慣是預防近視的關鍵環節,而這些除了對青少年來說是至關重要的好習慣,對時常感到眼睛疲勞過度的成年人來說也是有益身心健康的好建議。所以愛大愛建議家長起到監督、引導的責任,和你的孩子一起為明亮的雙眼而努力!

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