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切勿讓暑假成為孩子視力下降的高峰期
發布日期:2021-7-23 來源:

對兒童青少年來說,暑假是一件快樂的事,不僅課業減少了,還可以更多時間休息兒童青少年在暑假身心得以放松,一旦沉迷玩電子游戲,熬夜追劇長時間高強度用眼的活動,對眼睛的傷害不敢想象然而對于眼科專家來講,每年暑假都會更加的辛苦!一方面要為兒童青少年定制更多的近視矯正計劃;一方面要呼吁兒童青少年在暑期要愛眼護眼,包括控制近視加深,以及預防近視發生等。

根據國家衛健委6月5日發布的《中國眼健康白皮書》數據,2018年,全國兒童青少年總體近視率為53.6%。青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。6歲兒童為14.5%小學生為36.0%初中生為71.6%高中生為81.0%大學生更是超過了90%愛大愛提醒,近視問題除了對我們日常生活、身體健康會造成或大或小的影響外,對孩子的前途也會造成一定的影響。近視有前兆家長若觀察到孩子有這些小動作,就要引起注意。

1、揉眼。有些孩子由于對目標看不清,會經常用手來揉眼,采用這樣的方法來讓目標變得清晰。

2、眨眼。眨眼有緩解壓力的作用,但是如果孩子頻繁眨眼時,父母要考慮一下寶寶是否患有近視眼。

3、歪頭。由于孩子看電視時不是正對著看,而且歪頭看電視,導致了眼睛的視線受到影響。

4、皺眉。有部分孩子會為了改善視力,從而皺起眉頭,殊不知,這樣會加快近視眼的發展。因為眼外肌會壓迫眼球,是會使近視眼的速度加快。

一旦發現以上情況,就可能已經患上近視了。如果不采取適當措施,近視程度通常會逐年加重,而高度近視患者中,很多人將不可逆轉地失明不少家長想出各種辦法,希望能夠預防孩子近視,但并不建議自行采用一些未經證實的方法來預防。有的家長試圖用滴眼藥水來預防近視,其實效果不僅不好,由于眼藥水中往往含有防腐劑,可能還會對孩子正在發育中的眼睛造成傷害。

預防孩子近視,應該從學齡前抓起。一是做好視力教育:除了常規眼保健操,對于孩子讀書、寫字的姿勢以及其他視力教育要全方位跟進,家庭、學校要同步抓,將視力教育當做一門重要的課程。二是做好視力預警:做好近視早發現、早防治。從孩子3歲起最好在醫院建立眼睛保健檔案,可有效的對近視預警。上學后每學期進行一次全面檢查。三是做好視力矯正:近視出現后,家長既不要不以為然,也不要有病亂投醫。一定要盡早去醫院檢查、驗光,配戴眼鏡,緩解眼睛疲勞,維持正常的眼調節,避免視力進一步加深。

愛大愛強調,家長們必須高度重視孩子的視力健康,要未雨綢繆,不能任其發展。定制合理的作息規劃,多參與社區或者戶外體育活動,多進圖書館、博物館,過一個有意義的暑假

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