您好,歡迎訪問珠海大愛科技有限公司官方網站!
手機版
歡度六一,愛大愛鼓勵大家爭做護眼小達人
發布日期:2021-5-27 來源:

一年一度的“六一”國際兒童節即將來臨,為了更好地陪伴少年兒童順利度過疫情期間復學階段種種不適,過一個特殊而有紀念意義的“六一”兒童節,愛大愛為小朋友們帶來詳細的護眼寶典,鼓勵大家爭做護眼小達人。

一是堅持充足的白天活動時間堅持充足的白天活動時間對于預防近視和防止近視加重有重要意義。疫情期間家長應引導孩子積極在家中參加體育鍛煉,多做一些有趣的運動,每天使孩子開展2小時以上的活動時間。

二是保持正確的讀寫姿勢不正確的讀寫姿勢會增加發生近視的風險。教師和家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明,并經常提醒、督促孩子讀書、畫畫、寫字堅持“三個一”,即眼睛離書本一尺,胸口離桌沿一拳,握筆的手指離筆尖一寸,讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

三是控制使用電子產品的時間長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕,是近視的誘因之一。學校使用電子產品的教學時長原則上不超過教學總時長的30%。課余時間使用電子產品學習30—40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。

四是近視要早發現,早矯正看不清黑板上的文字或遠處的物體時可能是發生了近視。定期進行視力檢查,有利于早發現、早矯正,防止近視加重。0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期,應當尤其重視孩子早期視力保護與健康。

五是保證充足的睡眠和合理的營養充足的睡眠和合理的營養是保證視力健康的基礎。小朋友每天睡眠時間要達到10小時,兒童青少年應做到營養均衡,不挑食,不偏食,不暴飲暴食,少吃糖,多吃新鮮蔬菜水果。

眼睛是心靈的窗戶,在這個六一從培養自身良好的用眼習慣做起,愛大愛與您共同保護好我們的眼睛。相信只要大家努力,每個人都會有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。

珠海大愛科技有限公司官網

電子郵件:marcom@aidaai.com

QQ:3357291365

聯系熱線:

地址:珠海市香洲區九洲大道中1078號208室

掃一掃

關注我們

? 2019-2023 愛大愛 保留所有權利 粵ICP備11093578號-1 粵公網安備44049102496091號

一本综合九九国产二区|国产女人天天春夜夜春|欧美淫荡老熟妇Com|999热久久久都是精品