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甜食吃太多還會影響視力?愛大愛為您揭曉
發布日期:2021-4-14 來源:

糖是生活中常見的食物,也常用做調理,最新研究表明,除電子設備、握筆姿勢等不良因素外,高糖飲食也會引發視力退化。吃糖會影響視力的種種后果,愛大愛為您揭曉。

1.導致近視程度加深:食用糖或者甜品過量,會導致眼睛晶狀體密度增大和角膜曲率變大、厚度增加,改變眼睛屈光度,使得近視程度會在短時間內加深。

2.糖尿病性眼病危害眼底:長期過量食用糖或者甜品會使血糖過高,代謝不良,從而誘發糖尿病。糖尿病體現在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以誘發包括青光眼、白內障、視神經萎縮、黃斑變性、視網膜脫落、眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、玻璃體渾濁在內的一系列惡性眼疾,其中前五種眼疾致盲率很高。所以“糖尿病性眼病”對眼健康有巨大的破壞作用。

3.誘發白內障:導致晶狀體新陳代謝加速,代謝產物的沉積也會加速,會加速形成晶狀體的白內障形成。

4.誘發開角型高眼壓性青光眼:長期過量食用糖或者甜品會改變房水濃度,晶體密度增大,會使眼壓增大,容易誘發開角型高眼壓性青光眼,最終會有致盲的危險。

5.近視的成因很多,微量元素失衡也是成因之一。糖是大多數兒童最喜愛的食物之一,糖在體內代謝需要消耗大量維生素,造成視神經發炎。健康的身體應是保持弱堿性的,吃糖多了,體內就會變成中性或弱酸牲,為了恢復正常的弱堿性,身體就會消耗體力構成堿性物質成分的鈣,由于體內鈣不足。就會使眼球彈力減弱,助長近視的發展。

中國人每天的主食都是米飯等淀粉類食物為主,身體里面所需的糖分已經足夠,而現在的奶粉里面含有大量的蔗糖,每天都喝的話,身體里面的糖就容易超量,孩子對糖的代謝能力不足,就容易引起以上反應。甜食是兒童比較喜歡的食品,但是多食甜食可以助長近視眼的發生發展。愛大愛在此提醒家長:嚴格控糖,重視孩子的未來!

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